Wat is coaching?
Iedereen draagt een rugzak met dingen die je meeneemt. Soms is die zwaar: door school, vrienden, thuis, of gedachten die blijven rondgaan. Samen kijken we wat er in jouw rugzak zit, en wat helpt om hem lichter te maken.
Voor jou
Hoi! Wat doet een coach eigenlijk?
Misschien heeft je vader of moeder gezegd dat je met mij gaat praten. Of je denkt er zelf over na. Hier lees je hoe dat gaat. Eerlijk en kort.
Wie ben ik?
Ik ben Jesse. Ik werk al jaren met kinderen en sta zelf ook in de klas. Ik ben geen dokter, en ik geef geen cijfers. Ik luister, ik stel vragen en we bedenken samen wat je kunt uitproberen.
Hoe gaat een gesprek?
We praten online, of soms in het echt. Dat mag ook tijdens een wandeling, of terwijl we iets doen. Jij bepaalt wat je vertelt. Je mag altijd zeggen: daar wil ik nu niet over praten.
Je eigen app
Tussen de gesprekken door heb je Mijn Rugzakje. Met één tik laat je weten hoe zwaar je rugzak voelt. Je doet korte oefeningen, en je kunt mij altijd een bericht sturen.
Wat blijft tussen ons?
Wat je in de app schrijft en wat je mij vertelt, blijft tussen jou en mij. Je ouders zien het niet, behalve wat jij zelf met ze deelt.
Eén uitzondering, en die zeg ik eerlijk
Maak ik me zorgen over je veiligheid, dan moet ik iemand vragen om te helpen. Dat bespreek ik altijd eerst met jou. Zo weet je waar je aan toe bent.
En als ik het niks vind?
Dat mag je zeggen. Echt. Dan kijken we samen wat beter bij je past. Je hoeft niets te doen waar je je niet goed bij voelt. Vind je dat ik iets niet goed deed? Dan mag je ook een klacht indienen, zelf of met je vader of moeder.
Heb je het nu heel moeilijk?
Wacht dan niet tot ons gesprek. Bel of chat gratis en anoniem met de Kindertelefoon: 0800-0432 (kindertelefoon.nl). Denk je aan zelfmoord? Bel 113 (0800-0113). Bij direct gevaar: 112.